Calon jemaah haji mengikuti tes kebugaran di halaman Balai Kelurahan Sukoharjo, Kecamatan Sukoharjo. Senin (09/02/2026)

SUKOHARJO, solotrust.com – Sebanyak 148 calon jemaah haji mengikuti tes kebugaran di halaman Balai Kelurahan Sukoharjo, Kecamatan Sukoharjo. Senin (09/02/2026).

Koordinator Tim Pencegah dan Pengendali Infeksi (PPI) Puskesmas Sukoharjo, Harundina Permatasari, mengungkapkan para calon jemaah haji mengikuti tes kebugaran berupa tes Rockport dan Sixes Minutes.

“Seluruh calon jemaah haji bisa menyelesaikan dengan lancar,” ungkapnya.

Disebutkan, tes kebugaran terbagi dua sesi, yakni tes kebugaran Rockport adalah metode pengukuran kebugaran kardiorespirasi (daya tahan jantung-paru) dengan berjalan cepat atau lari kecil sejauh 1.600 meter (satu mil). Tes ini aman dan mudah, sering digunakan untuk memantau kesehatan fisik, menilai kapasitas aerobik, dan menyusun program latihan, sering kali dibantu aplikasi SIPGAR.

Selain Rockport, juga dilakukan Tes Jalan Kaki Enam Menit (6MWT), yakni tes kebugaran submaksimal, mengukur jarak tempuh maksimal seseorang berjalan pada permukaan datar selama enam menit. Tes ini menilai kapasitas kardiorespirasi (jantung-paru) dan daya tahan tubuh. Sederhana dan aman, 6MWT digunakan untuk memantau fungsi fisik dan respons terhadap pengobatan pada kondisi kronis,

“Alhamdulillah, Puskesmas Sukoharjo sudah menyelesaikan tes kebugaran untuk calon jemaah haji dengan lancar tanpa adanya kendala kesehatan,” kata Harundina Permatasari

Harapannya dengan adanya tes kebugaran ini, calon jemaah haji bisa memaksimalkan kondisi fisiknya dan menjaga kesehatan. Selain itu perlu meningkatkan kemampuan fisik tubuh dengan olahraga agar bisa melaksanakan ibadah haji secara maksimal dan sehat sampai kembali ke Tanah Air.

Sementara itu, Kepala Puskesmas Sukoharjo, Kunari Mahanani bilang, calon Jemaah haji asal Kecamatan/Kabupaten Sukoharjo dijadwalkan berangkat 2026 saat ini tengah menjalani pemeriksaan kesehatan.

“Pemeriksaan ini meliputi cek fisik kemudian pemeriksaan kesehatan (medical check-up) dan pembinaan untuk memastikan jemaah sehat dan istitha'ah (mampu secara fisik),” bilangnya. (nas)