Solotrust.com - Di balik kesibukan dan hiruk pikuk kehidupan, sering kali kita lupa di luar sana banyak orang berjuang melawan penyakit dan membutuhkan bantuan. Salah satu bantuan bisa kita berikan dengan mudah, tanpa biaya, dan tanpa rasa sakit adalah dengan donor darah.

Donor darah adalah proses pengambilan darah dari tubuh seseorang yang sehat untuk membantu orang lain membutuhkan transfusi darah. Satu kantong darah didonorkan dapat menyelamatkan tiga nyawa. Kebutuhan darah di Indonesia selalu tinggi dengan perkiraan 5,6 juta kantong darah per tahun.

Ketersediaan darah sering kali tidak seimbang dengan kebutuhan. Hal ini disebabkan berbagai faktor, seperti kurangnya kesadaran masyarakat tentang pentingnya donor darah, rasa takut, dan anggapan keliru tentang donor darah.

Donor darah bukan hanya membantu orang lain, namun juga memberikan manfaat bagi kesehatan pendonor. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa alasan mengapa donor darah penting:

1. Menyelamatkan nyawa

Donor darah dapat membantu orang mengalami kecelakaan, operasi, kanker, anemia, dan penyakit lainnya yang membutuhkan transfusi darah.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Donor darah secara rutin dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan mengurangi kadar zat besi dalam darah.

3. Mendeteksi penyakit

Sebelum donor darah, pendonor akan menjalani pemeriksaan kesehatan, termasuk tes darah untuk mendeteksi penyakit, seperti HIV, hepatitis B, dan hepatitis C.

4. Meningkatkan produksi sel darah merah

Tubuh akan memproduksi sel darah merah baru setelah donor darah untuk menggantikan sel darah merah yang diambil. Hal ini dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

5. Membakar kalori

Donor darah dapat membakar sekira 650 kalori.

Donor darah tidak bisa dilakukan oleh sembarang orang. Berikut syarat dan ketentuan untuk donor darah.

1. Sehat secara fisik dan mental

2. Berusia 17-70 tahun

3. Berat badan minimal 45 kg

4. Hb minimal 13,5 g/dL

5. Tekanan darah normal

6. Tidak memiliki penyakit menular, seperti HIV, hepatitis B, dan hepatitis C

7. Tidak sedang hamil atau menyusui

8. Tidak sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu

Donor darah adalah tindakan mulia yang dapat membantu menyelamatkan nyawa orang lain. Donor darah adalah tindakan mudah, aman, dan bermanfaat. Mari jadikan donor darah sebagai kebiasaan untuk membantu sesama dan membangun komunitas lebih sehat. (Leila Nur Ika Wati)

(and_)