MADINAH, solotrust.com- Memasuki hari ke-6 kedatangan jemaah haji gelombang satu di tanah suci, tercatat sudah 64 kloter tiba di Madinah Al Munawarah.

Baca juga: Lepas Ratusan Jamaah Calon Haji, Wali Kota Ingatkan Dehidrasi dan Titip Doa untuk Solo

Berdasar data dari Sistem Informasi dan Komputerisasi Haji Terpadu (Siskohat) pada 11 Juli 2019 (06.32 WAS) sebanyak 26.007 jemaah haji telah mendarat di Madinah. Jemaah gelombang satu akan berada di Madinah selama 8 hingga 9 hari untuk melaksanakan Arbain atau salat 40 waktu tanpa terputus di Masjid Nabawi.

Cuaca Madinah yang berkisar antara 35 - 45 derajat celcius merupakan salah satu tantangan bagi jemaah haji Indonesia. Direktur Klinik Kesehatan Haji Indonesia (KKHI) Amsyar Akil berbagi tips berhaji sehat untuk jemaah haji Indonesia agar dapat menunaikan ibadah dengan lancar dan selalu dalam kondisi yang sehat.

Sebelum pergi ke Masjid Nabawi, Amsyar menganjurkan jemaah haji Indonesia harus mempersiapkan diri dengan alat pelindung diri, seperti masker, payung, spray. Ia juga membagikan tips berhaji sehat,

"Beberapa tips berhaji sehat, yang pertama, mencuci tangan dengan sabun menggunakan air mengalir, ini akan mencegah tersebarnya infeksi," ujar Amsyar dilansir dari dari laman resmi Kemenag.

Kemudian Ansyar menambahkan agar jemaah haji senantiasa memakan makanan yang bergizi, memperbanyak minum air, dan jus buah serta membawa persediaan obat.

Jemaah juga dianjurkan untuk tidak merokok, istirahat cukup dan tidak terlalu diforsir untuk beribadah.

(wd)