BOYOLALI, solotrust.com – Mahasiswi KKN PPM Universitas Slamet Riyadi (Unisri) Surakarta, Zulvi Azzahra Rahmawati menyelenggarakan edukasi sosialisasi dengan tema Gemar Sikat Gigi untuk Senyum Sehat dan Segar. Kegiatan ini diikuti siswa kelas 5 dan 6 SDN 4 Sambi, Sabtu (29/07/2023).

Mulut adalah cermin kesehatan semua orang. Tak hanya memberi senyum indah, namun juga memainkan peran penting dalam kesehatan keseluruhan tubuh. Menjaga kebersihan mulut, termasuk gigi dan gusi menjadi kewajiban untuk hidup sehat. Salah satu langkah sederhana yang bisa dilakukan adalah dengan gemar menyikat gigi.

1. Senyum Indah Dimulai dari Sini

Senyum indah dimulai dari gigi sehat dan terawat. Penelitian telah menunjukkan orang dengan gigi sehat cenderung lebih percaya diri dan berhasil dalam berbagai aspek kehidupan. Sikat gigi secara teratur menjadi kunci untuk menjaga kecerahan dan mencegah masalah seperti karang gigi dan bau mulut.

2. Cegah Penyakit Gusi

Penyakit gusi adalah masalah umum yang dapat memengaruhi kesehatan mulut dan bahkan kesehatan umum tubuh. Menyikat gigi secara teratur dapat mengurangi risiko peradangan pada gusi yang bisa menyebabkan pendarahan, bengkak, dan bahkan kehilangan gigi. Pilihlah sikat gigi dengan bulu lembut untuk membersihkan gusi dengan lembut, namun efektif.

3. Melawan Karies Gigi

Karies gigi adalah musuh terbesar gigi. Penumpukan plak bakteri pada gigi dapat merusak lapisan pelindung email, menyebabkan gigi berlubang dan menyakitkan. Menyikat gigi secara teratur dan pemilihan pasta gigi mengandung fluoride dapat meminimalkan risiko karies gigi yang merusak.

4. Napas Segar Sepanjang Hari

Bau mulut tak sedap bisa menjadi sumber ketidaknyamanan dan bahkan malu. Sikat gigi dua kali sehari membantu menghilangkan sisa makanan dan bakteri penyebab bau yang bisa menumpuk di gigi dan lidah. Selain sikat gigi, jangan lupa membersihkan lidah untuk menjaga napas tetap segar.

5. Langkah-langkah Menyikat yang Benar

Menyikat gigi bukan hanya masalah frekuensi, namun juga teknik. Gunakan sikat gigi dengan kepala cukup kecil dan bulu lembut. Gunakan gerakan melingkar lembut dan sikat semua permukaan gigi. Jangan lupa sikat lidah juga karena menjadi tempat berkumpulnya bakteri penyebab bau.

Tujuan dari adanya sosialisasi ini diharapkan siswa siswi memiliki kebiasaan menyikat gigi secara baik dan benar. Tak ada alasan untuk tidak menjaga kesehatan mulut dengan baik. Gemar menyikat gigi adalah investasi kecil yang memberikan hasil besar dalam jangka panjang.

Senyum indah, napas segar, dan kesehatan mulut optimal adalah hadiah bagi diri sendiri. Jadi, mari mulai rutinitas menyikat gigi secara baik dan nikmati manfaatnya sepanjang hidup.

(and_)