Solotrust.com - Shownu MONSTA X dikenal memiliki tubuh yang atletis. Dalam salah satu tayangan Vlive, ia pernah membagikan tips terkait diet dan pola makan sehat versinya.

Awalnya ada seorang penggemar yang menuliskan bahwa dia akan diet mulai besok. Shownu yang juga pernah dalam beberapa kesempatan mengatakan bahwa ia melakukan diet seperti saat akan comeback mengatakan bahwa sulit baginya untuk mengurangi jumlah makanan yang dia makan. Shownu dikenal doyan makan, ia memiliki selera makan yang besar.

Leader MONSTA X itu juga mengatakan berat badannya mudah naik dan tidak dapat menurunkan jumlah makanan untuk diet. Ia lebih memilih olahraga untuk diet atau menarikan dance MONSTA X maupun grup lain karena menari lebih menghibur dan banyak orang menikmatinya sebagai hobi.

Shownu juga mengatakan ia tidak merekomendasikan diet dan menyarankan untuk melakukan pola makan sehat dan gaya hidup sehat. Ia menyarankan untuk tidak makan dalam jumlah yang berlebihan dan makan lebih banyak sayuran karena mengandung serat yang baik untuk kesehatan.

Shownu juga menyarankan untuk makan makanan yang alami. Misalnya saat ingin mengkonsumsi protein, daripada memakannya dari protein shake, dia menyarankan untuk memakan dari sumber protein alami seperi daging sapi.

MONSTA X belum lama ini kembali dengan album studio ketiganya "Fatal Love". Album berisi 10 lagu dengan lagu utama "Love Killa" ini berhasil memuncaki chart iTunes di berbagai negara paska dirilis seperti Indonesia, Brazil, Estonia, Arab Saudi, Uni Emirat Arab, dan Rusia.

Grup itu baru saja mengakhiri masa promosi album ini di acara musik Korsel dan berhasil meraih 2 trofi kemenangan dari The Show SBS MTV dan Show Champion dari MBC every1. (Lin)

(wd)