Solotrust.com - Pada saat mandi pagi hari tentunya sangat menyegarkan apabila tubuh diguyur air hangat. Selain membuat tubuh segar, mandi air hangat juga mempunyai beberapa manfaat lainnya.
Sebagaimana dilansir dari akun Instagram @kemdikbud.ri, ada beberapa manfaat ketika seseorang mandi menggunakan air hangat.
"Meningkatkan kesehatan jantung," tulis akun Instagram @kemdikbud.ri tentang salah satu manfaat mandi dengan air hangat.
Dalam keterangan disebutkan, mandi air hangat bisa membuat aliran darah dalam tubuh semakin meningkat sehingga pembuluh darah di dalam tubuh akan semakin membesar. Tentunya ini sangat bermanfaat bagi orang yang mempunyai riwayat penyakit jantung kronis.
Selain bermanfaat bagi kesehatan jantung, mandi dengan air hangat juga bisa meningkatkan kesehatan otot dan persendian.
"Aliran darah yang meningkat ketika mandi dengan air hangat juga dapat membantu melemaskan sendi dan otot yang kaku," tulis akun Instagram @kemdikbud.ri.
Bukan itu saja, mandi dengan air hangat diyakini dapat meningkatkan kesehatan otak.
"Terdapat studi yang menyebutkan mandi dengan air hangat dapat menstimulus otak untuk menimbulkan brain derived neurotrophic factor (BDNF). BDNF adalah protein yang memiliki banyak fungsi untuk otak. Salah satunya adalah meningkatkan kemampuan otak dalam mempelajari sesuatu dan mengingat," jelas akun Instagram @kemdikbud.ri memberi keterangan manfaat mandi dengan air hangat.
Banyaknya manfaat ketika seseorang mandi dengan air hangat tentunya menjadi salah satu cara agar tubuh bisa kembali relaks setelah melakukan aktivitas sehari-hari. (dd)
(and_)
